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《富豪傳奇》遊戲指定入口- 遊戲酒吧Pubgame
《富豪傳奇》是一款模擬經營類網頁遊戲。創造性的加入了主角技能、商會品牌等全新玩法，《富豪傳奇》已成為薈萃店鋪提升、員工養成、公司發展、主角強化等等多種趣味系統於一身的休閒遊戲佼佼者。遊戲中還加入了大量的場景動畫和特效，力圖為玩家帶來更好的視覺享受。
商品特色
《富豪傳奇》是一款模擬經營類的遊戲，玩家擔任諾亞城董事長，需要積極的建設與投資諾亞城，把諾亞城建設為自己想要的樣子。遊戲內系統豐富，有各種不同的面向，讓你從創業家開始起步，一步一步成為諾亞城企業鉅子。
店鋪系統：董事長可以在諾亞城建立自己的店舖，任命店鋪店員，銷貨的收入是《富豪傳奇》中主要的現金來源，不過要記得補貨跟任命店長是很重要的工作喔。遊戲中還會不時有敵對商家與你競爭，或者有朋友合作，一起努力增加營收吧！
商會系統：董事長一個人努力建設想必非常孤單，商會系統讓你可以跟朋友一同奮戰，在每天兩次的商會競技中取得優勝，賺取銀幣。更可以共同建設商會區域，讓商會更加壯大。
除此之外，還有各式各樣的遊戲系統，讓你不會無聊，趕快加入《富豪傳奇》建設自己的王國吧！
[攻略] 加入遊戲後的第一步
◆ 選擇秘書
首先，玩家們登錄《富豪傳奇》的遊戲後，先選擇適合自己的秘書。因為她將會是您以後馳騁商場的忠實伴侶，助你進入夢想鎮，開始您的富豪之旅。
◆ 期貨系統
期貨市場是遊戲經濟系統的重要組成部分，為創業期的公司提供大量的資金供給。玩家一進入遊戲便可接觸到期貨系統，感受價格波動的刺激和魅力。
◆ 開設店鋪
想自己做老闆，前提是要有一個屬於自己的店鋪。店鋪營業收入是公司收入的最主要來源，在自己的地產上可以開設店鋪。滑鼠移動到自己的地產上時，會彈出操作小視窗，再點擊“開店”進入頁面。你就可以輕鬆選擇店鋪的類型，開店了。
◆ 招聘店員
員工是公司得以正常運轉的關鍵之所在，通過人才市場，可以招聘到各種優秀的人才。玩家們如想要招聘到更多更好的員工，需跟著員工的招聘流程就可以了。
◆ 公司部門
公司一共有行政部、財務部、策劃部、公關部、市場部5個部門，分別負責著公司各種操作的進行。當公司的高管達到部門所需升級條件時，可以升級部門。
大家看了這麼多，是不是很想參與到《富豪傳奇》的遊戲中來呢？富豪與你只差一步之遙，相信自己，下一個富豪就是你。為自己創造一個傳奇的人生，你就是生命的主宰者！
《富豪傳奇》經營之神你來當 快速登入
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讀者來信 問
長期缺乏運動，肚子越來越大，不知道要如何減去肚子的脂肪？市面上賣的瘦身霜有效嗎？可以告訴我嗎？ 感謝您！ Yi-Yi
蕭千祐 營養師 回答
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜，添加號稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，並且可以讓使用者馬上見效。事實上，至今並沒有相關的臨床研究可以證實Aminophylline 能分解脂肪，因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。
蕭千祐 ( 台北醫學院保健營養研究所畢業, 現任 長庚護理專科學校護理科營養學專任講師)
介紹一種辦公室運動：
第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬
第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。
第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕鬆。
第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。
第五步，肩膀與小腹都放鬆後，慢慢地開始吸氣。
第六步，儘量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。
這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！
瘦小腹)
1.晨起及睡前各30下仰臥起坐
2.飯後千萬別立刻坐著,盡可能走路或原地踏步(記得雙手要擺動喔)
(瘦大腿)
1.側躺抬腿各50下,記得一定要有拉到筋的感覺ㄛ
2.抬腿前最好先熱身一下,如先仰臥起坐或先原地擺手踏步20分鐘,醬較不會拉傷呦..
http://blog.sina.com.tw/12382/article.php?pbgid=12382&entryid=2047裡面有更詳細的唷!!希望你會喜歡
瘦手臂的小妙方
四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減
掉手臂上的脂肪，鍛鍊出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖
衣服來秀秀你的美臂唷！
◆第一種瘦手臂妙方
1.手握啞鈴或裝滿水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要
貼緊你的耳朵來做這個動作。
2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有痠痠的感覺，
那就對了，每天做四十五次，可分開做。
◆第二種瘦手臂妙方
將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰
左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。如果在剛做
的時候會覺得手臂很痠，即表示妳運動到那個部位了。
◆第三種瘦手臂妙方
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2.雙手畫圓，向外畫圓20次。
3.再向內畫圓20次。
4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
◆第四種瘦手臂妙方
1.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向前
劃圈。此乃著重於緊實手臂外上側的肌肉。
2.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向後
劃圈。此乃著重於緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。
3.圓圈不要劃太大，以免傷害肩膀的關節
手臂運動1
1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。
2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。
3. 這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次。
手臂運動2
1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。
2. 雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。
3. 做30次。
手臂運動3
1. 像做伏立挺身一向手撐著身體,但膝蓋要著地。
2. 雙手與肩同寬,手臂伸直,慢慢一邊數到5,一邊手肘向下彎。
3. 到最低點時停2秒,而身體是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。
啞鈴手臂運動1
1. 兩手各輕握住啞鈴,以數5秒的速度將雙手手肘向後彎。
2. 在最低點停5秒,再數5秒慢慢回原位。
3. 約做15~20次。
啞鈴手臂運動2
1. 雙手各握住啞鈴,雙腳與肩同寬,手臂放在兩側。
2. 以數10秒的速度將手慢慢向外舉起,直到剛過肩膀的高度。
3. 再慢慢數5秒放回兩側,做15次
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